那种包皮为过长是一个常见的男性健康问题，它可能会对男性的生活质量造成负面影响，甚会引发更严重的疾病。因此，如果发现自己的包皮过长，应立即就医，及时得到治疗。

包皮过长是指男性的包皮外长度超过2.5厘米，或者超过包皮的正常长度的一半以上。包皮过长的症状可能包括：包皮疼痛、紧绷、瘙痒、出血，甚有时会出现尿潴留等症状。

包皮过长的原因有很多，其中常见的原因是细菌感染，这种感染可能是由于不正确的清洁方式引起的，或者是由于性行为引起的。此外，包皮过长也可能是由于遗传因素导致的，或者是由于其他疾病，如慢性肾脏疾病等引起的。

包皮过长的治疗方法有很多，具体的治疗方法取决于病因。如果是由于感染引起的，可以使用抗生素进行治疗；如果是由于遗传因素导致的，可以使用手术进行治疗；如果是由于其他疾病引起的，可以通过治疗基础疾病来改善包皮过长的症状。

此外，有时可以通过改善生活习惯来改善包皮过长的症状，如坚持健康的生活习惯，保持充足的睡眠，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物，多做运动等。

总之，如果发现自己的包皮过长，应立即就医，及时得到治疗。治疗方法可以是药物治疗，也可以是手术治疗，甚可以通过改善生活习惯来改善症状。只有及时就医，才能有效地治疗包皮过长，改善男性的生活质量。