阳痿的出现会使夫妻之间的感情破裂,会让很多夫妻出现了感情的问题,所以我们在生活中要防止阳痿的出现,那么怎么才可以防止阳痿的发生?下面就让我们具体的了解一下吧.

1、了解生理波动:当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的控制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿.

2、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积很从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整核心神经系统的功能失衡.

3、学习性知识:有的未婚男子自称阳痿(无欲念或不能勃起),往往只是没有足够引起欲念,不能视为病态.新婚夫妻房事时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致房事失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐.

4、节房事:长期房事过度,沉浸于情性,是导致阳痿的原因之一.实践证明,夫妻分床,停止房事一段时间,避免各种类型的性,让核心神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施.

5、谨慎用药:避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物.如因疾病需要服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物.

温馨提示:阳痿会给家庭带来很大的危害,所以广大男性朋友要尽早预防,生活中从一些细节开始改变,让阳痿永远无法接近.在此,祝患者早日康复.