早泄对于男性来说是一种很尴尬的疾病，但又不得不治好。现在很多人羞于提及早泄的问题，只想默默调理。但是早泄可以调节吗？我们来看看该说些什么。

义乌泌尿外科医院指出，男性早泄具有偶发性和长期性，偶发性早泄是可以治好的。但如果是长期早泄，就要尽早去医院治疗。

早泄的调理对恢复有很大的帮助，特别是对于长期早泄的患者。要注意以下三个方面的调理！

1.饮食方面，要多吃壮阳固精的食物，如韭菜、葱、辣椒、羊肉、狗肉、动物肾、鞭等。，都有补肾益气的作用！

2.调整生活心态很重要。在早泄的调节中，良好的生活习惯是早泄治疗和调节的基础。另外，患者要端正心态，不要过于担心，正确对待这种疾病。

3.经常锻炼，提高身体素质，增强体质，从事体育锻炼，并注意休息，防止过度劳累等措施来调节核心神经系统功能的失衡。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是早泄的致病因素，需要患者注意。

早泄的调理虽然不如治疗有效，但也有重要作用，不能忽视。