早泄是男性比较常见的疾病，也属于男性性功能障碍疾病之一，老年男性是疾病的高发人群，但近年来青年男性早泄的人数越来越多，与工作压力较大，生活节奏较快，不规律的生活习惯和饮食习惯，已经患有前列腺炎，精囊炎等疾病都有直接关系。出现早泄之后，一定要保持稳定的心态，要有积很的治疗态度，及时去正规的医院进行治疗，才能早日摆脱早泄疾病的困扰，

　　要想从根本上有效治好早泄疾病，首先就要了解诱发早泄疾病的病因，根据不同的病因，各个击破，才能有效的对症治疗早泄。男性要想摆脱早泄困扰，可以尝试着用一下这8个方法。

　　一，夫妻间要加强沟通，消除隔阂与误会，对男性早泄疾病要有同情心理，帮助丈夫克服心理障碍。

　　二，房事前要做好前戏，避免直接进入，这种方法比较容易满足女性的性要求。

　　三，改变房事时间，一般情况下，晚上吃饭吃饭之后身体都比较疲惫，可以将房事的时间改在早上起来效果会更好。

　　四，戴双层“小雨伞”，这也是一种比较常用的办法，可以很好的起到降低阴茎敏感性，延长射精时间的作用。

　　五，减轻阴茎在阴道中抽插的幅度和速度，减少对阴茎的性，也可以起到缓解早泄的作用。

　　六，分散对房事的注意力，在房事的时候，目光可以看向别处，将阴茎感觉转移到思考其他问题上，可以起到延缓射精作用。

　　七，采取女上位房事法，可以较大程度地降低男性阴茎敏感度，以缓解男性的紧张程度，缓解早泄病症。

　　八，射精后在一个小时内进行其次次房事，可明显延缓射精时间，这个方法不宜经常使用，容易导致男性阴茎疼痛。

　　采用食疗的方法缓解男性早泄病症，也是有很好效果的，可以多吃动物内脏，例如，猪肾，羊肾，狗肾等。富含维生素的新鲜蔬菜和水果也可以多吃，还有就是坚果类食物也不能少，平时还可以多吃一些富含高蛋白质，低脂肪的食物，对增强体质，提升身体抵抗力，以及提升男性性能力都有很大帮助。