早泄是男性都不愿意患上的疾病，因为早泄的发生不光伤害男性的身体，给他们的心灵造成严重的伤害，还会给夫妻生活带来严重的矛盾。俗话说，防患于未然。

早泄的预防措施怎么做呢?

1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、不宜轻卒地滥服“强身药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的恢复。

3、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及房事知识，了解和把握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度节制房事，因房事次数太少，不利于雄激素的释放。

4、房事前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，医生表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

7、禁止撸管，节制房事，避免剧烈的欲念冲动，医生提醒说男性应避免用重复房事的方式来延长其次次的房事时间，这样有损于健康，并不可取。

温馨提示：义乌建国医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。