早泄是指在女性没有达到性奋的时候，男性就控制不了射精的现象，一般房事的时间比较短，一般房事不到一分钟，或者是没有插入阴道就射了的称为早泄。早泄给男性患者带来很大的打击。同时由于长时间不能满足对象，所以给男性患者的生活带来了很多的不确定因素。

　　房事不能同步进入性奋，给许多夫妻带来了烦恼。这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的。如何协调夫妻间的欲念差，应从以下几方面做起：

　　(一)放松提气法

　　在房事过程中，放松全身肌肉，特别是肛部及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有。

　　(二)意境转移法

　　房事时，男方可有意避开与房事有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性奋临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　(三)断续房事法

　　在接近性奋前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有。但应注意在房事停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　(四)特殊姿势法

　　房事时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在房事前半小时将麻痹剂涂于阴茎头上，然后戴上“小雨伞”，这种方法也有效。

　　以上就是早泄的自我治疗方法，患者朋友可以通过以上的办法进行练习，慢慢协调双方的性奋差，给夫妻双方带来满足感觉，通过长时间的联系，患者朋友会有不错的。同时在生活中多吃滋补的东西，早泄是可以治疗好的。